Mobbing Coaching
Ein gesunder Selbstwert wirkt wie ein Schutzschild gegen Angriffe im Aussen
Du kannst nicht beeinflussen wie andere Menschen über dich reden und denken, aber du kannst entscheiden, ob es dich interessiert oder nicht.
Fühle dich wertvoll
und sei es dir wert, geliebt zu sein.
Sei dir Selbst eine gute Freundin und ein guter Freund.
Die Art, wie dich jemand behandelt, sagt aus, was für ein Mensch er ist und nicht, was für ein Mensch du bist. Nimm es nicht persönlich, wenn andere dich schlecht behandeln. Täter wird man oft aus einer eigenen in sich vorhandenen Angst heraus, Angst vor Konkurrenz, Angst das eigene Ansehen zu verlieren. Wisse, dass ein Mensch, der andere herabsetzt, sich minderwertig fühlt und wenig Selbstsicherheit besitzt, selber gleichzeitig Opfer ist, aus Gruppendruck handelt oder einfach ein Ventil für sein Unglücklichsein braucht. Die gute Nachricht ist, du kannst etwas an deiner Situation ändern. Die schlechte Nachricht ist, du musst etwas an der Situation ändern.
Lass es nicht mehr so weit kommen. Beginne noch heute damit, dich selbst zu schützen und die Toleranzgrenze klar zu ziehen, um weiteren Angriffen den Nährboden zu entziehen. Halte deinen Selbstwert hoch. Führe ein Mobbing-Tagebuch und setze deinem stillen Leid ein Ende. Entscheide dich heute noch dafür, aus dem Rad der Zeit des "Opfer-Täter - Daseins" auszusteigen und d