Selbsthass in Selbstliebe wandeln

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Ritzen beginnt meist in der Pubertät. Statistisch gesehen sind es mehr Mädchen, die Aggressionen gegen sich selbst richten. Selbstverletzendes Verhalten kann verursacht werden durch Spannung und Druck, Wut und Angst, Selbstbestrafung durch ein negatives Selbstbild oder durch die Selbstvergewisserung am Leben zu sein, da sich die Jugendlichen durch das Ritzen wieder spüren. 

 

Es ist die Suche nach Aufmerksamkeit, Zuwendung und Kontaktbedürfnis. Die Selbstverletzung gilt als Selbstfürsorge, weil man sich dadurch wieder lebendig fühlt und sich aus für eine kurze Zeit aus der Isolation zurückholt. Die Wunden bringen Erleichterung, denn wenn Blut fliesst, heisst es „ich bin am Leben“. Lieber Schmerz fühlen als sich gar nicht mehr spüren. Durchs Ritzen fühlt man sich kurzzeitig wieder am Leben. Die Aggression richtet sich gegen sich Selbst anstatt gegen andere. Seelische, geistige oder körperliche Gewalt wird durchs Ritzen verarbeitet. Druck und Anspannung werden abgebaut. Die körperliche Wunde steht meistens für eine seelische Wunde. Der Ausdruck der Gefühle fehlt. Es besteht Sprachlosigkeit. Die Kompensation läuft dadurch über den Ausdruck der Gefühle über den Körper. Nach dem Ritzen kann man endlich über seine Gefühle reden. Die Jugendlichen haben meist ein sehr distanziertes Verhältnis zum eigenen Körper und einen lieblosen Umgang mit sich selbst. Sie begegnen ihrem Körper mit massiver Abwertung und haben einen negativen Bezug zu ihm. Meist fühlen sie Ablehnung, wenig Liebe, wenig Selbstwert, wenig Selbstbewusstsein und kein stabiles Selbst. Das Ritzen als Selbstangriff gibt ihnen eine eigene Kontrolle über die Verletzung, was Spannung und Druck abbaut.  

 

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